Zkuste si sepsat svůj „hříšný seznam“ odkládacích strategií a mít jej při učení před sebou. Pomůže vám reflektovat vlastní chování a postupně překonávat odkládací nešvary.
Příklad „hříšného seznamu“:
Nezjistit si, co se ode mne přesně očekává! Začít příliš pozdě!
Nakládat na sebe více a více úkolů! Nestanovit si žádné priority!
Vyhýbat se časovému plánu! Neodhadnout, jak dlouho bude úkol trvat!
Raději vyřídit příjemnější věci! Každé přerušení učení přijmout s povděkem!