Stanovte si reálné a splnitelné cíle

 

Zamyslete se nad tím, co vy sami a druzí od vás očekávají.

Zvažte,  jaké máte časové a jiné možnosti s ohledem na provedení a kvalitu vašeho výkonu.  

Zvažte, co jste již úspěšně zvládli, připomeňte si období, kdy se vám vedlo dobře a povzbuďte se tak k úkolu, který leží před vámi.